Bref, J’ai testé la pole dance

Après mes années de danse en tout genre, j’ai décidé d’aller à la rencontre de la barre…

Avec ma conviction et mes talons sous le bras, je me voyais déjà tournoyer les jambes à l’air et le cheveu sauvage.

Quel genre de filles pouvaient bien assister à ce genre de cours ? Non, il n’y a pas que des blondes peroxydées aux corps de bombasse. J’ai pu constater des femmes de toutes corpulences et de tous ages, des femmes lambda quoi.

J’étais la seule débutante mais avec ma fermeté et ma souplesse, ça ne se verra pas. Du moins, c’est ce que je croyais…

J’ai souffert

Pour moi, la pole danse se rapproche plus de la gymnastique acrobatique que de la danse. J’ai laissé ma lascivité au vestiaire et débuté un long échauffement à grand coups d’exercices et d’étirements. Oui, ce serait bête d’avoir un muscle qui nous lâche sur la barre en plein grand écart inversé. On a tous vu des vidéos drôles de ça 🙂

Nous sommes toutes en shorty et petite brassière, non pas pour s’exhiber mais parce que dans la pole danse, la peau a un rôle énorme, elle sert à nous agripper et plus on a de surface déshabillée, plus on a de points d’accroche et donc mieux on arrive à faire des figures. Bien entendu, on me met pas de crème ou autres onguents, faut pas que ça glisse.

Etant débutante, la prof me montre la figure de base, le « fireman » où elle s’accroche haut à la barre ( avec un bras plus bas pour éloigner la barre de nous ) et tourne avec les jambes en tailleur tout en descendant. Très joli effet.

Ecoutant à peine ses explications, je me suis vite lancée et plantée ! Comment une figure qui semblait si fluide et si facile a pu me mettre en difficulté ? Comment je vais faire pour continuer alors que je n’arrive même pas à faire la figure de base ? Les bras m’en tombent.

J’ai tout de même fini par faire un truc potable mais cette perte de temps juste pour ça, ça refroidit.

Puis on a débloqué ma barre : Car on commence sur une barre fixe puis avec tournante. Avec à la force centrifuge, plus on tourne vite avec l’élan, moins on sent le poids du corps. Ca aide mais ça ne fait pas tout. Je me suis essayée à d’autres figures mais mes muscles n’arrivaient plus à me porter et j’avais un mal de chien partout surtout aux chevilles tellement ça a tapé dessus.

Sachez que dans la pole dance, on a mal pendant le cours, la barre qui frotte, la peau qui s’agrippe à la barre, ça fait vraiment très mal ! Sans compter les coups que l’on se prend sur la barre, le mal aux muscles…. Et on a mal après, des courbatures énormes et des bleus dans des endroits ou on a pas l’habitude, cheville, aine, taille…

Mais c’est comme ça, ça semblait normal pour tout le monde de souffrir et d’être parsemée de bleus.

Ce que j’ai retenu ( sorti aussi de la bouche de la prof )  : « La pole, ça fait mal« . J’avais pas prévu ça et pourtant je suis pas chochotte. Je pense tout de même y retourner, j’aime pas rester sur un frustration.

La pole dance, ce n’est pas se dandiner autour d’une barre, c’est très physique, ça demande beaucoup de souplesse et de résistance.

Et que personne ne doute que c’est un sport !

Bref, j’ai fait de la pole dance

11 pensées sur “Bref, J’ai testé la pole dance

  • 1 novembre 2012 à 23 h 27 min
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    lool ma pauvre ! j’espère que tu vas mieux et que ton second essai sera plus « concluant ».
    C’est en polant qu’on devient pol.. enfin voilà quoi 😉
    Gros bisous

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    • 2 novembre 2012 à 1 h 05 min
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      Ha ha, oui ça va mieux mais j’avoue ça m’a surprise! 🙂

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  • 3 novembre 2012 à 11 h 41 min
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    Merci, j’ai bien ri ^_^ Je savais que la pole dance, c’était pas évident parce que ma cousine en fait. Il faut se muscler de partout et tenir bon (c’est le cas de le dire!). Au final, même si ça fait mal, ça reste super impressionnant et classe de pouvoir faire ça je trouve.

    Tu y retournes quand?

    Bisous

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    • 3 novembre 2012 à 12 h 44 min
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      Elle en fait et toi t’as déjà essayé ? Oui, c’est magnifique quand c’est bien fait, rien que lorsqu’elle m’a montré le premier mouvement, j’étais Oaouh! Sinon, je vais essayer d’y retourner en début d’année 🙂

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      • 3 novembre 2012 à 13 h 28 min
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        Ooh non, j’avoue que je n’ose pas m’y frotter. Je marque très facilement alors je m’imagine mal ajouter d’autres hématomes à ceux que je me fais tous les jours (notamment au volley) ^^

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  • 5 novembre 2012 à 14 h 25 min
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    J’ai déjà testé et j’ai eu les mêmes impressions que toi!!! Ahah ma soeur me disait non mais vu que tu es un paquet de muscle tu vas trop bien t’en sortir! Tu parles, j’ai découvert des muscles que je ne connaissais même pas!!! 😉

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    • 5 novembre 2012 à 15 h 16 min
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      Ah ah ah C’est vraiment ça !

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  • 11 avril 2013 à 22 h 55 min
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    Coucou !

    Si tu souhaites découvrir les actualités de la pole dance et y retrouver pas mal d’infos, n’hésite pas à venir faire un tour sur mon blog et me donner tes impressions http://www.mapoledance.fr 😉

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  • 12 juin 2013 à 19 h 25 min
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    Ah tu m’as bien fait rire ! J’aimerai bien tester la pole dance, je trouve ça hyper joli, c’est fou l’aisance et la grâce qui s’y dégage ! 😮
    Tu a réessayer depuis ??

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    • 13 juin 2013 à 9 h 43 min
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      Ah ça se moque :b he he ! N’hésite pas à faire une séance test pour te faire une idée 🙂
      C’est vrai que la grâce et l’aisance qui s’y dégage c’est joli et féminin mais très très dur en fait !
      J’ai un peu déchanté, non, je n’y suis pas retournée encore mais je ne m’avoue pas vaincue !

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      • 13 juin 2013 à 10 h 59 min
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        Courage !! 🙂
        Je m’attend au pire moi aussi, pour l’instant la peur d’être ridicule l’a emporté face à la curiosité ! ^^ Mais je testerais, un jour !! 😀

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