Belle et fraîche en avion avec 6 bons conseils

Oh, vous m’avez manqués et me voici de retour du bon pied avec un article pour survivre à un long vol en avion ( utile à garder sous le coude ) 😀

5 h, 10 h, 15 h de vol, ça laisse des traces, le stress, l’air sec de la cabine, le bruit, le fatigue, la pression, l’altitude, l’inconfort…

Pour vivre mieux un voyage en avion et en sortir pimpante, je vous ai préparé 6 points à maîtriser tirés de mes expériences personnelles ou constatées. Oui, je suis très observatrice et le proverbe « apprendre de ses erreurs » se prolonge pour moi avec « apprendre des erreurs des autres » ben oui, tant qu’à faire si on peut s’éviter un désagrément 🙂

  • 1. Les cheveux frais

Quand je vois les voyageurs dans l’avion avec les cheveux gras et aplatis à l’arrière par l’utilisation prolongée par l’appuie tête, ou alors tout ébouriffés… Non, je me le refuse :D. L’air sec dans l’avion fait souvent regraisser les cheveux. Imperatif pour moi, un shampoing avant de partir ou la veille si on part le matin, puis un petit peigne et un mini shampoing sec dans la trousse.

  • 2. Une mine au top

Avec l’air sec, j’ai toujours un petit tube ( échantillon ) de crème que j’applique régulièrement. Quand je suis maquillée, j’utilise un gel creme désaltérant qui peut s’appliquer par dessus par petites touches ( moisture surge de Clinique ). J’hydrate aussi de l’intérieur à coups de jus de tomate, eau et thé. Le saviez vous ? Selon les chercheurs du C.E.R.I.ES., en avion, la peau met 3 heures à se déshydrater, l’air y est plus sec que dans le desert avec un taux d’humidité tombant à 9% après 2 heures de vol ( contre 46 % au sol ) !

Le maquillage, je me donne bonne mine avec un teint léger. J’utilise un baume à lèvres coloré qui hydratera les lèvres tout en leur donnant vie, on peut aussi l’utiliser sur les joues. Pour les yeux, je fais aussi léger et qui ne coule pas, je garde aussi un petit miroir pour les vérifications et les retouches ainsi que des papiers absorbants pour tapoter et absorber gras et une petite poudre.

  • 3. Nez et yeux confortables

Toujours contre l’air sec, j’emporte des dosettes de solution nasale d’eau de mer et des mouchoirs. Pour les yeux, je retire mes lentilles et j’emporte des gouttes pour les humidifier.

  • 4. Un corps en forme

Avec l’altitude et l’immobilité, la circulation sanguine prend un coup, les pieds gonflent, on a des tensions –> On boit beaucoup d’eau pour s’hydrater et faire tourner la machine, bouger, s’étirer.. Quelques exercices à faire assis :

– On se redresse doucement en étirant les cervicales et on roule lentement la tête 4 fois dans un sens puis dans l’autre.
– Ensuite, on pousse les épaules vers le bas en baissant la tête et en rentrant le sternum tout en expirant et inspirant en remontant, puis on les tire en arrière avec la tête. Puis, on étire les bras vers le haut et on fait tourner les chevilles.

Je privilégie les vêtements amples et souples et des chaussures confortables, faciles à enlever et à remettre. On peut aussi porter des bas de contention pour améliorer la circulation et on évite de croiser les jambes et on se masse les mollets. En arrivant, on prend une bonne douche écossaise en insistant sur les jambes et on va marcher 🙂

  • 5. Un style présentable

Pour éviter l’effet pyjama, on évite les vêtements qui se froissent facilement et visiblement ou qui se distendent ( couplé aux cheveux en bataille, c’est effrayant he he )

  • 6. Un vol rapide et agréable

On essaie de voyager léger en cabine avec un sac avec l’essentiel : Lecture, gilet, trousse de beauté ( crème, maquillage, mouchoirs, gouttes… ) Si on passe la nuit, on ajoute à la trousse : Petit dentifrice, boules Quies, masque de nuit, lingettes, déo, coussin glonflable…

On s’occupe agréable avec livre pour que ça passe plus vite, on fait des respirations profondes régulièrement et on prend un chewing gum pour se rafraîchir l’haleine. Avant de sortir, on se fait une retouche visage et cheveux, un peu de parfum et on est resplendissante 🙂

Avez vous des astuces pour un vol agréable ?

Après ma douche sous une chute d’eau jamaïcaine, je vous laisse avec la promenade sur le lagon bleu 🙂 

 

29 pensées sur “Belle et fraîche en avion avec 6 bons conseils

  • 15 janvier 2013 à 18 h 22 min
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    Sympa ton article, par contre je suis trop jalouse surtout en voyant la première photooooo <3

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 21 min
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      Ah, ça me manque déjà 🙂

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  • 15 janvier 2013 à 18 h 24 min
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    Bonjour!
    Merci pour toyus ces jolis conseils!
    Et les photos sont vraiment tres belles!
    Merci et bonne soiree!
    Bisous.

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 21 min
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      Je t’en prie, si ça peut servir 😉

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  • 15 janvier 2013 à 18 h 47 min
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    Ohlala ça fait plaisir de te revoir, et en plus avec de superbes photos !!! <3 J'espère que tu as pu en profiter comme tu souhaitais <3 J'ai en horreur l'avion rien que pour l'effet désastreux sur ma peau ! elle est déjà déshydratée en temps normal mais en avion comme tu l'as si bien dit c'est une véritable catastrophe ! ça fait longtemps que je n'ai pas pris l'avion donc la prochaine fois, j'aurais ma petite trousse de voyage avec moi hihi <3 merci pour ce super article, quand je repense à mes anciens voyages et à la tête que je faisais lorsque je faisais de l'avion je regrette de ne pas avoir bénéficié de ces conseils plus tôt 😀 Plein de bisous !

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 23 min
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      Ah oui j’ai profité du mieux que j’ai pu ! C’est le long trajet en avion, le plus pénible. Surtout le retour ! 😀

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  • 15 janvier 2013 à 18 h 53 min
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    Ouiiii de retour !!! je pense à m hydrater au max le corps sinon j en resors avec la peau croco.
    Un truc qui me porte au coeur par contre c les femmes qui se vident tout leur flacon de parfum avant de voyager, ça donne la nausée.
    Comme elles sont belles ces photos.

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 25 min
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      Oui le parfum qui cocotte tout le trajet au secours ! Le pire ça doit être être à côté de quelqu’un qui sent fort la transpi 🙁

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  • 15 janvier 2013 à 19 h 08 min
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    ravie de te revoir : je vois que le voyage était super(be) 😉 de mon côté, jamais pris de très long vol (le plus long, 5 h, c’est tout 😉 mais les conseils sont bons à prendre !!

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 25 min
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      Pour 5 heures, ça peut bien servir oui 🙂

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  • 15 janvier 2013 à 19 h 17 min
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    Sublimes tes photos, pas trop dur le retour avec ce froid glacial ?
    Merci pour ces astuces, je n’ai encore jamais fais de trajet longue durée mais je garde ça sous le coude ^^

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 26 min
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      Merci Celeste, ainsi tu seras avisée si cela t’arrive 😉

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 27 min
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      Merci Ciloucr, oui superbement. Et les Jamaïcains sont ouverts et sourriants 🙂

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  • 15 janvier 2013 à 20 h 02 min
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    sympa les astuces!!
    Mais pour les long trajet en avion il faut mettre des bas de contentions si on ne veux pas faire de phlébite!!! car on ne bouge pas !!!!
    ( c’est des petits caillots qui ce forme dans les vaisseaux et qui peuvent faire des dégâts)
    et le traitement et super long et parfois douloureux!!!!

    j’espère que ton voyage c’est bien passer et que tu as pu te reposer et faire le vide

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 28 min
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      Oui attention aux vaisseaux 🙂
      Oui on était bien coupé du monde, ça fait du bien!

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  • 15 janvier 2013 à 22 h 23 min
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    Tes conseils sont très judicieux ! Et puis j’adore ta première photo, elle dénote totalement avec le paysage tout blanc que j’ai en regardant par ma fenêtre.

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 28 min
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      Moi aussi, c’est tout blanc, quel choc 😮

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  • 15 janvier 2013 à 22 h 46 min
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    Pas de soucis pour moi,je ne prend jamais l avion!! Bon retour 😉

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 28 min
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      Merci Audrey 🙂

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  • 15 janvier 2013 à 23 h 11 min
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    Très bons conseils, avisés et manifestement éprouvés par l’expérience. 😛
    Les bas de contention pour celles qui ont des soucis peuvent être super importants aussi, sinon on risque d’avoir des melons à la place des chevilles même si on se lève toutes les heures pour activer la circulation.
    Quant à la sécheresse de l’air en avion, elle est nécessaire, mais bonjour les dégâts sur l’organisme, en effet!

    Très jolies photos aussi. 🙂

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 30 min
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      Merci pour ta contribution Badampschit ! 😀

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 31 min
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      Tout à fait 🙂

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  • 16 janvier 2013 à 11 h 27 min
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    Une petite question pourquoi la Jamaïque ????Comme Cocktail avec Tom Cruise ?? 😉 lol

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    • 17 janvier 2013 à 21 h 32 min
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      C’est Monsieur qui a choisi, ça changeait. On avait envie d’un endroit un peu sauvage avec une culture interessante 🙂

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  • 22 juin 2014 à 17 h 33 min
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    Me semble que Virgin va offrir des pyjamas à ses passagers longs courriers…

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  • 14 août 2015 à 19 h 49 min
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    Je prends note de manière très attentive tes conseils puisque le prochain voyage que je fais est très long… (24h! tu deviens ma bible ^^)
    A la place de la crème cependant je mettrai du gel d’aloé vera qui est multifonction ^^

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